Boutons de fièvre : des remèdes naturels ?

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Le bouton de fièvre, ou “feu sauvage” au Québec, est la manifestation souvent douloureuse d’une maladie virale bien connue : l’herpès. Des traitements pharmacologiques comme l’acyclovir existent pour accélérer la guérison des poussées ou réduire leur fréquence d’apparition, mais ils sont souvent responsables d’effets secondaires gênants. Existent-ils des remèdes naturels, sûrs et efficaces ?

La mélisse pour accélérer la guérison de l’herpès

La mélisse pour accélérer la guérison de l’herpès

Les deux virus responsables de l’herpès sont connus depuis longtemps mais de nombreux mystères planent encore autour de leur fonctionnement. On sait qu’ils résident dans les ganglions nerveux sous une forme dormante et qu’ils se réactivent à la suite de facteurs variés comme l’exposition au soleil, la fièvre, la fatigue ou le stress. Entre 67 et 75 % de la population occidentale serait porteur du virus HSV-1, responsable de l’herpès labial, mais les symptômes diffèrent beaucoup selon les personnes.

Des extraits de feuilles de mélisse ont donné de bons résultats dans le traitement de l’herpès labial. Deux études d’intervention ont confirmé que l’application d’une crème à base d’extraits de mélisse (appliquée de 4 à 5 fois par jour sur les parties touchées) réduisait l’ensemble des symptômes et accélérait la guérison de l’herpès. Ces études sont relativement anciennes mais des recherches in vitro ont depuis confirmé l’activité antivirale de l’huile essentielle de mélisse contre les 2 types du virus de l’herpès4.

Comment utiliser la mélisse ?
Vous pouvez diluer une goutte d’huile essentielle de Mélisse officinale dans une huile végétale adaptée au soin de la peau (par exemple de l’huile d’amande douce ou d’aloe vera) puis appliquez localement à l’aide d’un coton-tige à l’endroit de la lésion.
Vous pouvez également appliquer une crème renfermant 1 % d’extrait de mélisse, 2 à 4 fois par jour, jusqu’à la guérison, ou appliquer des compresses imprégnées d’infusion de mélisse.

Un régime alimentaire riche en lysine pour prévenir les poussées d’herpès

Un régime alimentaire riche en lysine pour prévenir les poussées d'herpès

Les virus de l’herpès ont des besoins beaucoup plus importants en arginine, l’un des 20 acides aminés qui composent nos protéines. La lysine, un autre acide aminé, est capable de diminuer le taux d’arginine dans l’organisme par différents mécanismes : on dit que ce sont des antagonistes. L’une des solutions pour freiner la croissance du virus serait donc d’augmenter les apports alimentaires en lysine et de diminuer ceux en arginine afin de le priver de ses constituants essentiels. Cette théorie séduisante sur le papier a-t-elle montré ses preuves ?

 Dans une étude, 45 patients souffrant de poussées récurrentes de boutons de fièvre ont fortement diminué les aliments riches en arginine et ont ingéré entre 300 et 1200 mg de lysine par jour (sous forme de comprimé). Ce traitement, pris durant 2 mois à 3 ans, a suffi pour réduire la fréquence des épisodes aigus. Une autre étude a montré que la formation de lésions était souvent associée à une forte absorption d’arginine au cours des 36 heures précédentes. La dose optimale de lysine ingérée n’est cependant pas connue, et son efficacité peut varier en fonction des personnes.

Selon cette théorie, il est donc conseillé  de consommer davantage de légumes et de protéines animales (riches en lysine) et de réduire la consommation de grains et de sucres raffinés (riches en arginine). Cette recommandation s’avèrerait efficace en prévention de l’apparition des boutons de fièvre mais n’accélérerait pas la guérison de ces derniers.

Une cure de vitamine C pour limiter les symptômes de l’herpès

Une cure de vitamine C pour limiter les symptômes de l’herpès

Déjà connu pour prévenir le rhume en cas d’exposition au froid, la vitamine C pourrait bien être un allié contre les boutons de fièvre. Pressentie comme un possible traitement depuis le début du XXème siècle, la recherche scientifique a montré, depuis, qu’elle inactivait, in vitro, une large gamme de virus, notamment ceux responsables de l’herpès. En pratique, son efficacité semble également possible : une étude a montré que les personnes souffrant de boutons de fièvres qui recevaient 200 mg de vitamine& C et 200 mg de flavonoïdes, à raison de 3 fois par jour, voyaient leur temps de guérison diminuait de 57& % (4,2 jours contre 9,7 pour les malades prenant un placebo). Des observations cliniques plus récentes semblent indiquer que des doses plus fortes (jusqu’à 2000 mg) devraient être davantage considérées. Malheureusement, il n’existe aucune étude évaluant les effets d’une cure de vitamine C en prévention de l’apparition des boutons de fièvre.

Quels sont les aliments riches en vitamine C ?
Le poivron rouge (101-166 mg), la papaye (94 mg), le kiwi (70 mg), l’orange (70 mg) et la mangue (57 mg) sont de bonnes sources de vitamine C. Des comprimés sont également en vente libre dans les pharmacies.

Du thé pour inhiber le virus de l’herpès ?

Du thé pour inhiber le virus de l’herpès ?

Les bénéfices du thé sont souvent attribués à ses propriétés antioxydantes, dont seraient principalement responsables les catéchines, des composés de la famille des flavonoïdes. Ce sont également ces composants qui permettraient au thé de lutter contre les boutons de fièvres si l’on en croit une étude parue en 2012. Des extraits de thé vert seraient capables d’inhiber certains virus, tout comme le thé noir, mais cette fois en raison des théaflavines. Une étude in vitro a montré que des extraits de thé noir interféraient dans la réplication de l’ADN viral de certains virus, limitant ainsi leur multiplication et leur infectiosité. Des études d’intervention sont toutefois nécessaires afin de confirmer ou non la valeur thérapeutique ou préventive des extraits de thé.

 Comment utiliser le thé en traitement complémentaire ?
Servez-vous d’un sachet de thé noir ou de thé vert. Plongez-le quelques secondes dans l’eau chaude puis laissez-le refroidir en le passant à l’eau froide. Appliquez alors le sachet sur la lésion et laissez reposer pendant quelques minutes.

La propolis pour guérir l’herpès plus vite ?

La propolis pour guérir l’herpès plus vite ?

La propolis n’a pas fini de nous étonner. Cet enduit naturel, dont les abeilles se servent pour recouvrir les surfaces intérieures de la ruche afin d’en assurer l’étanchéité et l’asepsie, aurait des propriétés thérapeutiques très intéressantes. Antibactérien reconnu, la propolis pourrait également être indiquée en traitement d’appoint de l’herpès labial. Des études in vitro ont démontré l’efficacité de cette matière résineuse contre le virus de l’herpès, mais un seul essai clinique a été réalisé. Au cours de celui-ci, une pommade à la propolis s’est montrée plus efficace qu’une pommade à l’acyclovir (le médicament classiquement prescrit contre l’herpès) et qu’un placebo pour guérir les lésions. Néanmoins, il n’existe pas suffisamment d’études pour conclure à son efficacité certaine.

Comment utiliser la propolis contre l’herpès ?
Le mieux est de l’utiliser sous forme de pommade (les pommades du commerce renferment des pourcentages variables de propolis). Appliquez-la sur les lésions, 4 fois par jour, durant 10 jours. Au-delà, abandonnez le traitement.

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